Bom, como diz o título, quero começar aqui o relato da minha dieta que já segue 1 ano e meio...
Foi um tempo muito dificil, contando aos poucos gulodices e gostosuras que hoje dispenso! Realmente me reeduquei alimentarmente... maaas, perder peso que é bom, quase nada!
E tudo isso equilibrando à uma intensa carga de exercícios físicos, mas parece que o metabolismo estava era parado mesmo! Sem querer se mecher!
Discuti com a minha nutricionista se era hora de visitar um endocrinologista, e ela me disse que isso talvez fosse a chave de ignição para meu metabolismo lesma...
Então lá fui eu, procurar o que eu no começo não queria, a Subitramina... Não queria emagrecer dependendo de remédios, pois depois que parar com eles, sei que terei que ter uma grande força de vontade de me controlar. Mas estou ciente de que terei de ser forte, por isso recomeçarei amanhã (21/09/11) a tomar a bendita capsula!
Estou hoje com 82 kilos, meu IMC tá gritando 32,4! E o pior, estou me sentindo muito feia...
Tive férias agora em julho, ferias que planejavamos a muito tempo, mas quando vi minhas fotos na praia.. nossa, quis me enterrar num buraco! E a partir daí comecei a ter mais consciencia da minha meta 65 kilos
Pretendo escrever aqui, o que estou comendo... como estou me portando e como estou levando minha dieta, como em um diário! Quem sabe assim eu me mantenha mais alerta!
Uma coisa estou certa, isso levarei para a vida inteira, como um diabetico tem que tomar insulina, eu terei que ser vigilante do meu peso por toda a minha vida, já que tenho muiiiita facilidade em engordar e muuuuuita dificuldade em emagrecer...
Let's go!!!!
